9月の初めから急に始まった症状悪化。
10月の末からはどうしても外せない仕事もはいっていたので短期決戦で行きたかった私。
見た目は、短期でそれなりになりましたが、
まだまだ体力もないし途中喘息も出始めて、呼吸器の先生にかかったり、いろんな治療も取り入れました。
その中でも鍼灸整体はとても効果があったように思います。
そして何より、生活習慣を見直すことが大事なんだと自分によーく言い聞かせ…
本当は継続して鍼灸整体を受けるといいのだけど、経済的なこともあり、いったん卒業。
自分でセルフケアを続け、生活習慣に気を付けることにします。
アレ楽会のOちゃんが興味を持って、通いたいとのこと。
またOちゃんのレポートを楽みに待つことにします。
